Zelfsabotage omzetten in kracht.

 Hoi lieve lezers,

Vandaag bespreken we mijn eerste afspraak bij de psycholoog. Ik heb aangegeven dat ik denk aan Hoog sensitief zijn of ADD te hebben. Hoog sensitief voel ik meer bij, matcht beter maar daar kan de GGZ niets mee, te zweverig, te weinig feiten en te veel op gevoel. Yep that's me. 

Laten we het houden op ADD, dat vindt mijn psycholoog makkelijker. 

Mijn doel van de terapie is een gebruiksaanwijzing voor mijzelf. 

Ik heb veel last van de herkenningspunten van ADD. Eigenlijk mijn hele leven al kom ik nu achter. Het verklaart gewoon super veel. Het ADD wiel is gelukkig al uitgevonden en ik wil die kennis graag leren en toepassen in mijn leven. 

De opdracht: Mijn zelfsabotage noteren en deze proberen om te zetten in kracht. 

Fack dat is moeilijk. Waar moet ik beginnen? Zo veel voorbeelden en ik duik in het archief van mijn brein. Black out. 

Dit is een voorbeeld van wat er gebeurt in mijn hoofd op veel stress momenten. Black outs. Ik zoek en pijns en tuur en er komt NIETS voorbij in mijn gedachte. Alleen een soort paniek te omschrijven als brand in een archiefkast. 

Ik dwaal weer af. Ik pobeer jullie en mijzelf mee te nemen in mijn denkproces. Die gaat behoorlijk van de hak op de tak en een ander stemmetje die mij dan weer terugfluit. Je dwaalt alweer af, doe nou eens normaal!

Zelfsabotage. 

Ik probeer het in een tabel, dat zou rust moeten geven. Overzicht en gekaderd.

Fack ik kan geen tabel invoeren, dan maar dots want werk ik met cijfers dan zal ik weer mijn hoofd breken met de ranking en ik wil het juist simpel houden.

• Wens
  Eigen webshop beginnen met Danyan.
          
• Oplossing
  Gewoon doen. Cursus kopen, KVK aanvragen en website in de lucht knallen.
  
  
• Zelfsabotage
  Wat als het fout gaat? Dat kan jij helemaal niet! Straks verpest je deze baan ook weer maar nu is het je eigen geld ipv die van een werkgever! Zoals Danyan en ik ruzie maken gaat geheid onze relatie kapot aan een zakelijk conflict, Danyan kan slecht zand over een discussie doen en ik wil geen relatie met constand ruzie. Ruzie krijgen we omdat ik slecht overzicht kan bewaren. Als mijn overzicht weg is krijg ik mijn black outs en komt er helemaal niets meer uit. Ik zal ze teleur stellen.  Ik zal nooit aan de verwachtingen kunnen voldoen die ze van mij stellen. Waarom wil ik eigenlijk een eigen bedrijf? Dan heb ik dezelfde stress en prestatiedruk als bij een werkgever alleen kost het mij financieel EN mijn relatie! Waarom zou ik eigenlijk een eigen bedrijf met Danyan willen als dat ten koste zal gaan van onze relatie? 
  
  
• Sabotage omzetten in kracht
  ??? Geen idee hoe.
  Iets als; Als je het doet ben je in ieder geval overal op voorbereid meid!

Is dat goed? Is dat genoeg? Kan ik hier nu wat mee? Mijn zelfsaborage rust niet en gaat natuurlijk vrolijk door. Mijn hoofd is er moe van en I call it a day. Ik heb maar 1 voorbeeld geschreven maar ik ben uitgeput en wil wat anders doen. 

Zelfsabotage zou zeggen: concentratieboog van een visstick, dit is te weinig en verzin nog wat. Mijn Zelfliefde vind dat ik het goed gedaan heb. Ga maar wat leuks doen meid. 

Oke doei :)