Hoi,
Vandaag zeg ik graag Hoi tegen een dag ritme. Structuur en iets minder ´´ah ik kijk wel of ik het red vandaag´´. In mijn laatste blog was ik met een dagritme bezig, een flow maar helaas kwam ik as usual in tijdnood. Geen nood, ik pak het vandaag gewoon weer op.
Het ding was dat ik een mooie structuur uitgedacht heb met bijbehorende kleine succesen kunnen vieren zoals 1 á 1,5 uur bezig zijn aan dropshipping. Normaliter zou ik met mijzelf afspreken om een module af te werken maar dit was een super handige tip van mijn psycholoog. Ik zal het uitleggen.
Zelf was ik d.m.v. mijn coachings opleiding al bekend met kleine successen vieren maar deze vind ik erg goed toegepast. Het kan zomaar zijn dat de module tegen valt, hij is erg lang of lastig etc. De kans op falen is veel groter dan wanneer je met jezelf afspreekt om een uur aan je werk te zitten. Het maakt niet uit hoeveel je af werkt, als je er maar een uur aan bezig bent!
Verwachtingen of je lat lager houden om meer successen te vieren!
Een ander voorbeeld uit mijn opgezette structuur was Me-time. Dit is voor mij erg belangrijk om focus te houden en een voorbeeld van het vieren van een succes. Ook al zit ik werkloos thuis en doe ik soms dagen geen flikker, toch ben ik doodop en heb ik niets leuks voor mijzelf gedaan. Ik kom gewoon niet toe aan Me-time.
Hoe kun je nou thuis zitten, niets doen en toch geen tijd voor jezelf hebben?
Mijn opzet kan zijn om de was op te vouwen, te stofzuigen en boodschappen te gaan halen. Als ik dat gedaan heb zou ik graag gaan lezen of mediteren. Als cadeautje aan mijzelf. Maar de dagen dat ik mijzelf met niets gemotiveerd krijg, vliegen voorbij aan nutteloze dingen. Ik hik zo lang tegen mijn to do lijstje aan dat ik er moe futtloos en boos om wordt. Boos op mijzelf omdat ik niet doe wat ik moet doen dus verdien ik ook geen beloning. Tijd voor mijzelf blijft amper over voor mijn gevoel en ik ben altijd blij als Danyan klaar is met werken want dan is mijn 'werkdag' ook weer voorbij. Hopend dat hij mij niet vraagt wat ik die dag gedaan heb want dan ben ik nog beledigd ook.
Wow heavy eigenlijk nu ik dit zo uittyp. De trieste realiteit maar helaas wel waar. Ofja beledigd ben ik niet want ik snap zijn frustratie als ik een dag niets gedaan heb. Ik ben beledigd dat hij er wat van zegt maar ik vind dat hij hartstikke gelijk heeft. Dat geef ik dan ook wel makkelijk toe maar daarmee zijn mijn taken nog niet vervuld natuurlijk.
Sjeeeeetje wat een lange hak-op-tak! Hou je het lezen nog vol?! Ik heb al geen zin meer in typen eigenlijk en wilde nog even aan de dropship cursus zitten voordat Danyan zijn werkdag weer om is. Dit is over een half uurtje al :(
DAGINDELING MAKEN!!! Kaderen! Komop focus, ik kan dit! Copy-paste van de laatste blog, aanpassen en doen wat je moet doen.
Flow idee 2:
- 8u wekker
- Hond uitlaten
- 9u Sporten
- Boodschappen halen
- Douchen
- 11u Ontbijten -> Zet een wekken voor je ontbijt! Hier blijf ik vaak achter de tv hangen, vanaf vandaag ontbijt je in een kwartier!
- Huishoudelijke taken doen tot lunch
- Lunchen (half uurtje net als Danyan)
- 60 minuten Money tijd!!! Dropship academy -> You go girl! Al 1 uur studie in de pocket!
- 15 minuten Meditatie tijd! -> It is ME time! Zet een lekker kopje kruiden thee en kom tot jezelf.
- 60 minuten Money tijd. Nog even een uurtje Dropship
- DONE!! Koken, eten en relaxen met babe <3
Even doorheen gejaagd en ik blijf in gekke blauwe vakken schrijven maar I don't give a beeb! Eigenlijk wel, vind het vreselijk irritant en lelijk maar ik laat het gaan. Let it Gooooooo, lt it Goooo!
Doei x
P.s. Kon het niet helemaal los laten, toch even snel gekeken hoe de blog er uit komt te zien bij het publiceren maar je ziet niets van de copy-paste blauwe vakken! Heerlijk! Had ik mij bijna druk gemaakt om niets.
Reacties
Een reactie posten